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Para qué no podemos ayudarte
No damos consejo médico ni nutricional personalizado. No somos médicos ni nutriólogos, y responder por correo a preguntas del tipo «tengo esta condición y tomo este medicamento, ¿puedo hacer keto?» serÃa irresponsable de nuestra parte, además de inútil: sin tu historia clÃnica y tus análisis, nadie puede responder eso con seriedad.
Si tu pregunta es de ese tipo, la respuesta honesta es que necesitas un profesional que te conozca. Lo explicamos en el aviso médico.
Tampoco podemos:
- Armar planes de alimentación personalizados.
- Interpretar análisis de sangre.
- Decirte si debes o no dejar un medicamento. Eso es siempre decisión de tu médico.
- Recomendar suplementos o marcas concretas a cambio de pago.
Si tienes una urgencia
Este sitio no atiende urgencias. Si presentas sÃntomas graves —vómito persistente, confusión, palpitaciones, dificultad para respirar, glucosa muy baja o muy alta— acude a un servicio de urgencias o llama al número de emergencias de tu paÃs. En México, el 911.
Antes de escribir, quizá ya está resuelto
Muchas de las preguntas que recibimos ya están respondidas en estos artÃculos:
- Cómo empezar keto desde cero
- Qué puedo comer y qué no
- Me siento mal los primeros dÃas
- No estoy bajando de peso
- Los 12 errores más comunes
- Calculadoras keto
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